Der ultimative Isomatten-Ratgeber

Isomatten sind tragbare Schlafunterlagen für verschiedenste Einsatzzwecke. Sie bilden eine isolierende Schicht zwischen dir und dem Boden und sorgen im besten Fall auch auf minimalistischen Ausflügen für einen ruhigen und erholsamen Schlaf. Ob beim Trekking, auf einer Bike-Tour, oder im Campingurlaub eine gute Isomatte ist beim Übernachten im Freien extrem wichtig, ansonsten nützt der beste Schlafsack nichts.

Auf dem Markt tummeln sich mittlerweile die verschiedensten Isomatten-Modelle. Welche Isomatte ist für deinen Einsatzzweck eigentlich die richtige? Was ist eigentlich der R-Wert? Oder worauf kannst du beim Kauf einer Schlafmatte achten, wenn dir die Nachhaltigkeit des Produkts am Herzen liegt? In Kooperation mit den Isomatten-Profis von Exped wollen wir diese Fragen im folgenden Isomatten-Ratgeber beantworten und Klarheit für den Schlafmattenkauf schaffen.

Welche ist die richtige Isomatte für deinen Einsatzzweck?

Auch Isomatten machen vor dem Trend „Ultralight“ keinen Halt. Geringes Gewicht ist aber nicht nur ein Trend, sondern bei verschiedenen Anwendungsbereichen sprichwörtlich eine Erleichterung. Auf minimalistischen Trekking-Touren, oder Ausflügen mit dem Bike, bei denen die komplette Ausrüstung mit eigener Muskelkraft transportiert werden soll, sind leichte Isomatten willkommene Gäste in deinem Gepäck.

Die große Kunst ist es trotz des geringen Gewichts eine bequeme Schlafunterlage zu schaffen. Denn wie wir alle wissen, ist es gerade bei anstrengenden Touren extrem wichtig durch einen erholsamen Schlaf wieder genügend Kraft für den nächsten Tag zu sammeln. Die leichtesten Isomatten, die du auf dem Markt findest, liegen bei einem Gewicht von unter 500 Gramm pro Schlafmatte.

Welche Rolle spielt das Gewicht von Isomatten?

Leicht und klein: (Die Ultra-Schlafmatten von Exped):

Für anspruchsvolle Sportler*innen, die Wert darauf legen mit minimalem Gepäck maximale Leistungen zu vollbringen bietet der Markt die ultraleichten Modelle. Diese Matten zeichnet niedriges Gewicht, kleines Packmaß und trotzdem tollen Schlafkomfort aus. Wenn du dein Abenteuer in den Bergen aus eigener Kraft bewerkstelligen möchtest, kommt es auf jedes Gramm an.

Verlässliche Isomatten mit geringem Gewicht sind für den Einsatz beim Trekking, Weitwandern, Bikepacking oder anspruchsvollem Alpinismus perfekt geeignet. Gerade einmal 310 Gramm wiegt beispielsweise die Ultra 1R Mummy (Größe M) Schlafmatte von Exped. Damit ist sie sogar noch leichter als die Trinkflasche im Reisegepäck mit einem halben Liter Fassungsvermögen.

Was sagt dir der R-Wert über die Isolation von Isomatten aus?

Wenn du auch im Winter viel in der freien Natur unterwegs bist und dich nicht immer zum Schlafen auf eine beheizte Hütte begibst, ist die Isolation von Schlafmatten extrem wichtig. Wie gut Isomatten isolieren und dich so vor dem Frieren schützen, gibt der R-Wert an. Er steht für den Wärmedurchgangswiderstand eines Materials und zeigt wie gut deine Isomatte Temperaturen dämmt.

Der R-Wert zur Isolation von Schlafmatten reicht bei Isomatten von 1 bis 8. Je höher der R-Wert, desto besser isoliert die Schlafmatte und desto eher ist sie dementsprechend auch für Einsätze bei niedrigen Temperaturen geeignet. Bei den Modellen von Exped findest du den R-Wert bereits im Namen der einzelnen Modelle, wodurch eine tolle Übersicht entsteht und du dich je nach Einsatzzweck leicht orientieren kannst.

Was macht die hohen Isolationswerte aus?

Schaust du dich auf dem Markt um, findest du beim Thema Isolation verschiedene Technologien. Teilweise sind Isomatten mit zusätzlichen Dämm-Materialien gefüllt. So werden beispielsweise Microfaser-Flies oder auch Daunen verwendet, um eine bessere Wärme-Isolation zu erreichen. Zusätzliche Dämmstoffe sind zwar wärmer, gleichzeitig jedoch auch schwerer. Dies führt dazu, dass du je nach Einsatzzweck zwischen Gewicht, Packmaß und Isolation bzw. dem R-Wert abwägen musst. Bist du also auch im Winter häufig in der Natur unterwegs empfiehlt sich eine Isomatte mit einem R-Wert der mindestens über 5 liegt.

Das sagt Produkt-Testerin Melm über die Isomatte Ultra 3R von EXPED: "Sie ist klein, leicht und trotzdem sehr bequem. Schnell aufgepumpt und schnell wieder eingepackt." . Sie hat das Produkt selbst getestet, ist Mitglied bei OUTSIDEstories und ausgewählter ProduktScout im Produkttester*innen-Team. 

Welche Schlafmatte hält dich auch im Winter warm?

Wenn du Wert auf strapazierfähige Materialien legst und Abenteuer in alpine Regionen mit vielen Höhenmetern und niedrigen Temperaturen von bis zu -40 Grad Celsius auf dem Programm stehen, sind beispielsweise die Schlafmatten der Dura-Serie von Exped optimal geeignet. Bei gerade einmal 850 Gramm und einem R-Wert von 5 eignet sich die Dura 5R Isomatte von Exped für Abenteuer bei niedrigen Temperaturen.

Tipp von der OUTSIDEstories Redaktion 

So kannst du eine gut isolierte Isomatte ganz einfach selbst erkennen: Probiere und vergleiche vor dem Kauf im Geschäft. Gut isolierte Matten haben den Effekt, dass Sie dir gerade auch bei der Nutzung inhouse (zum Beispiel als Gästebett) aufgrund ihrer guten Isolation ein kuscheligeres Gefühl geben. Den Unterschied bemerkst du schon nach wenigen Minuten auf der Matte. Also der Check im Laden lohnt sich.

Worauf kommt es bei Allround-Isomatten an?

Du planst ein Wanderwochenende, einen Camping-Ausflug mit Freunden, oder hast Tickets für dein Lieblings-Festival ergattert? Wenn du sichergehen möchtest bei den verschiedensten Einsätzen gut und unabhängig überall schlafen zu können, sind vielseitige Isomatten zu empfehlen.

Es kommt nicht so sehr auf ein extrem geringes Gewicht an. Dafür sollte die Matte bequem sein und dich bei einem erholsamen Schlaf unterstützen, völlig unabhängig, wo du nächtigen möchtest. Für einen bequemen Schlaf ist hier auf eine angenehme Dicke der Schlafmatte zu achten. Der R-Wert muss nicht extrem sein und sollte für eine Allround-Matte irgendwo zwischen 2 und 4 liegen. Falls die Matte doch einmal zu einem sportlichen Einsatz verwendet werden soll, achte darauf, dass die Schlafmatte nicht überdurchschnittlich schwer wird und sich in einer sinnvollen Größe im Rucksack verstauen lässt.

Bei der Versa-Serie von Exped findest du vielseitig einsetzbare Isomatten. Hoher Schlafkomfort auf verschiedensten Arten von Reisen, vor allem durch die stützende Funktion der längsorientierten Luftkammern. Die leicht erhöhten Seitenkammern halten dich auf der Matte, auch wenn du dazu neigst, dich nachts viel zu bewegen.

Die neuen Isomatten-Serien von Exped im Überblick:

Welche Features machen bei deiner Matte das gewisse Etwas aus?

Besonderheiten wecken sicher auch dein Interesse.  Auch unter den Isomatten findest du diverse Technologien und Features, die dir das Leben in der Natur und beim Camping erleichtern und komfortabler gestalten sollen. Eine Isomatte in doppelter Breite bietet sich beispielsweise für dich und deine Partner*in an, wenn ihr euch auch unterwegs nur ein Bett teilen wollt.

Keine unangenehme Lücke mehr, die sich zwischen euren zwei Matten unvermeidbar bildet und ihr spart insgesamt auch noch Gewicht pro Person. Und achte darauf, dass die die Luftkammern bei Matten für zwei Personen voneinander getrennt sind, so wie bei den Matten für zwei von Exped. Wenn sich darauf einer von euch bewegt, kann deine Partner*in völlig ungestört weiterschlafen.

Warum gibt es verschiedene Formen von Isomatten?

Die beiden beliebtesten Formen von Isomatten sind nach wie vor entweder rechteckig oder sie weisen die Mumienform auf. Die Mumie ist an die menschliche Anatomie angepasst und wird dann verwendet, wenn Gewicht gespart werden soll. Bei rechteckigen Matten ist die Anordnung der Luftkammern etwas einfacher. Dies erleichtert den Herstellungsprozess und zeigt sich häufig im Preis. Generell ist die Form der Isomatte aber persönliche Geschmacksache.

Mit welchen Hilfsmitteln wird das Aufpumpen zum Kinderspiel?

Du bist am Schlafplatz angekommen, müde von der anstrengenden Tour. Jetzt noch die Isomatte aufblasen. Um diese unangenehme Tätigkeit zu vermeiden und den Befüll-Prozess von Isomatten schneller und einfacher zu gestalten, bietet dir Exped alternative Pump-Lösungen.

Die Schnozzel-Pumpbag ist bei Modellen der Ultra und Dura-Linie im Lieferumfang enthalten
Den Pumpsack befüllst du nur mit einer Handbewegung mit Umgebungsluft. Nun den Pumpsack nur noch über das Ventil der Schlafmatte stülpen und ein gleichmäßiger Druck auf den Pumpsack genügt, und die Matte füllt sich ganz ohne Anstrengung mit Luft.

Unser Tipp: Pumpe deine Matte immer mit einem Pumpsack auf. Damit gelangt weniger Feuchtigkeit in die Matte und du vermeidest im schlechtesten Fall Schimmel im Matteninneren.

Integrierte Pumpe bei Versa-Modellen
Alle Versa-Modelle von Exped ist bieten eine integrierte Pumpe. Damit pumpst du die Matte seitlich an der Matte auf. Diese Form des Befüllens ist übrigens für die Matten schonender als das Aufpusten.

Nachhaltigkeit: Worauf kannst du beim Kauf einer Isomatte achten?

Auch beim Kauf von Schlafmatten bist du gut beraten auf einen geringen ökologischen Fußabdruck zu achten, um das Fortbestehen unseres Planeten zu schützen. So übernimmst du Verantwortung gegenüber der Umwelt. Worauf kannst du beim Kauf einer neuen Isomatte achten?

Schon im Herstellungsprozess achtet Exped penibel darauf, dass die Herstellung der Isomatten Co2-neutral bleibt. Dies gelingt Exped in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen myclimate. Um bei der Herstellung der Isomatten Ressourcen zu sparen, bestehen die Außenmaterialien der neuen Schlafmatten-Serien von Exped aus recyceltem Polyester. Diese hochwertigen Fasern sorgen für weniger Wasserverbrauch, weniger Plastikmüll und sparen Energie. Gleichzeitig sind die Matten robust und zuverlässig für den Einsatz in der Natur.

Worauf du achten kannst, wenn dir Nachhaltigkeit wichtig ist?

• Anerkannte Zertifizierungen wie zum Beispiel bluesign oder Oeko-Tex, mit denen auch Materialien der Matten von Exped ausgezeichnet sind, weisen zum Beispiel darauf hin, dass bei der Herstellung keine umweltschädlichen Chemikalien zum Einsatz kamen.
• Die Verwendung von recycelten Materialien schont die Umwelt ebenfalls – Exped nutzt beispielsweise recyceltes Polyester für die Herstellung der Isomatten.
• Ein weiterer Punkt ist der Verzicht auf schädliches PFC – alle Matten von Exped sind daher bereits seit jeher PFC-frei.
• Die Daunen, die beispielsweise im der Ultra 7R von Exped zum Einsatz kommen, sind RDS-zertifiziert. Das garantiert, dass die Daune aus artgerechter Tierhaltung ohne Lebendrupf und Zwangsmast stammt.
• Ebenfalls ein wichtiger Aspekt beim Thema Nachhaltigkeit: die Langlebigkeit der Produkte. Das nachhaltigste Produkt ist schließlich immer noch das, das nicht neu produziert und gekauft wird. Zu diesem Zweck liegt den Isomatten von Exped ein kleines Notfall-Reparatur-Set bei. Sollte deiner Exped-Matte aber doch einmal etwas Größeres passieren, wird sie in der firmeneigenen, professionellen Reparaturwerkstatt wieder auf Vordermann gebracht.
• Die Verpackungen deiner Isomatten sollten auf ein Minimum reduziert sein. Exped verwendet beispielsweise ausschließlich recycelbare Kartons.

Wo kannst du Isomatten kaufen?

Sportfachgeschäfte führen meist eine große Auswahl an Modellen, sowohl im Laden als auch online. Über den Preisvergleich in den Bewertungen, der auf OUTSIDE­stories getesteten Isomatten, kannst du herausfinden, bei welchem Online-Händler dein bevorzugtes Modell vorrätig ist - oder stöbere einfach bei einem der OUTSIDEstories angeschlossenen Online-Fachhändlern.

Generell gibt es also eine Menge zu beachten, wenn es um den Kauf einer Isomatte geht. Das Team von OUTSIDEstories wünscht viel Spaß bei den kommenden Abenteuern in der Natur und eine angenehme Nachtruhe auf der perfekten Isomatte.

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Sponsored Post: Dieser Blog-Post wurde mit freundlicher Unterstützung von Exped erstellt. Siehe dazu auch unser Blog-Verhaltens-Kodex.