6 Tipps für Outdooraktivitäten in der Dominikanischen Republik

Die Dominikanische Republik kennen viele nur als Strandziel. Was kaum einer weiß: Outdooraktivitäten sind die besten Ablenkungsmanöver, wenn dir die puderzuckenweißen Strände, die malerischen Kokospalmen und das azurblaue Meer an den Gestaden zu viel werden.

Hispaniola, die zweitgrößte Insel in der Karibik, auf der die Dominikanische Republik, von Insidern "DomRep" genannt, ungefähr zwei Drittel einnimmt - das andere Drittel gehört zu Haiti -, ist gebirgig und kann gleich mit drei Dreitausendern aufwarten. Kein Wunder also, dass neben den klassischen Strandsportarten wie Surfen, Kiten, Stand-Up-Paddeling oder einem Reitausflug auch River Rafting, Mountainbiken und eine ordentliche 2 bis 3-Tages Bergtour mit auf dem Programm stehen.

Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 1:
Wassersport in Cabarete

Der Ort Cabarete, etwa 40 Kilometer östlich von Puerto Plata gelegen, ist für sein reges Treiben bekannt. Sowohl bei Tag als auch bei Nacht. Zahlreiche Wassersportler nutzen untertags die guten Wind- und Wetterbedingungen. Nachts kannst du die ausgelassene Stimmung bei Musik und Tanz in den zahlreichen Restaurants, Bars und kleineren Clubs direkt am Strand voll miterleben.

Cabarete gilt aufgrund der konstanten Passatwinde zurecht als eines der besten Kite- und Windsurfreviere der Welt. Als karibisches Wassersportzentrum, bietet der Atlantik hier doch das ganze Jahr über ideale Bedingungen für die vier abenteuerlichen Wassersportarten Windsurfen, Kitesurfen, Wakeboarden und Wellenreiten.

Während am Playa Encuentro ein als perfekt geltender, rechtsbrechender Reef Break Surferträume wahr werden lässt, tummeln sich Wind- und Kitesurfer vor allem am Playa Cabarete. Neben regelmäßig stattfindenden World Cup Rennen wird in Cabarete jährlich der international bekannte Wettbewerb „Master of the Ocean“ ausgetragen.
 

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 1:

• Beste Reisezeit: aufgrund der günstigen Passatwinde das ganze Jahr über, in der Hurrikan-Saison von Juni bis November kann es häufiger regnen
   
• Besonderheiten:
  • Wassersport am Tag
  • Pulsierendes Nightlife am Abend

Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 2:
Mountainbiken zwischen Wasserfällen und Plantagen im Landesinneren

Mit Vollgas durch Zuckerrohr- und Kakaoplantagen, über schmale Straßen vorbei an Obst- und Gemüsefelder und durch idyllische Täler schließlich hoch hinauf auf die Hügelketten der Region. Zum Ende lockt dann noch ein kühles Bad am Fuße des 83 Meter hohen Wasserfalls „Salto de Aguas Blancas“: Mountainbiken in der Dominikanischen Republik ist wahrlich abenteuerlich und abwechslungsreich, gerade um die am höchsten gelegene Gemeinde der gesamten Karibik, Constanza (1.200 Meter).

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Eine beliebte Radstrecke führt vom ortseigenen Flughafen zunächst zur landwirtschaftlichen Siedlung El Valle. Einem ruhigen Weg folgend gelangst du nach etwa 3,6 Kilometern in die Gegend von La Sabina, bevor kurz darauf die Colonia Japonesa passiert wird. Das ist eine Siedlung, in der sich in den 1950-er Jahren japanische Immigranten ansiedelten.

Wer noch nicht müde ist, kann von hier aus rund 15 Kilometer weiter in den Nationalpark Valle Nuevo fahren. Dieser eignet sich neben dem Mountainbiken auch für Wanderungen und Vogelbeobachtungen inmitten der kühlen und dichten Berglandschaft.

Hier erreichst du nach rund 13 Kilometern und eineinhalb Stunden schweißtreibender Fahrt – vorbei an Mais- und Kartoffelplantagen – den am höchsten gelegenen Wasserfall des Inselstaates „Salto de Aguas Blancas“. Gerade zwischen November und März solltest du jedoch an eine Jacke denken, denn dann können die Temperaturen auf dem Hochplateau oftmals unter den Gefrierpunkt sinken.

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 2​​​​:

• Gesamtstreckenlänge (einfach): rund 20 Kilometer
• Höhenmeter: 1.000 hm
• Gesamtstreckenlänge: ca. 20 km
• Dauer: 2 – 2,5 Stunden
• Schwierigkeit: mittel
• Besonderheit: Bad im Wasserfall „Aguas Blancas“

Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 3:
Abtauchen im Unterwassernationalpark La Caleta

Taucher aus der ganzen Welt besuchen die Dominikanische Republik wegen ihres warmen und klaren Wassers. Die optimale Tauchsaison liegt zwischen Juni und September. Dann ist das Wasser ruhig und bietet eine gute Sicht. Die Meerestemperatur beträgt jedoch das ganze Jahr über zwischen 24°C und 29°C, was das Tauchen auch im Winter ermöglicht.

In der Nähe der Hauptstadt Santo Domingo, bei Boca Chica, befindet sich der Unterwassernationalpark La Caleta, einer der ersten auf dem Kontinent. Der Park, der bei der Höhle Las Golondrinas beginnt und in Punta Caucedo endet, ist an den tiefsten Stellen 180 Meter tief und über 10 km² groß.

La Caleta hat eine unregelmäßige Topographie mit drei markanten Terrassen, vielen Unterwasserhöhlen und zahlreichen Schiffswracks. Zu den bekannteren Wracks zählt die Hickory, die 1984 absichtlich versenkt wurde und nun in einer Tiefe von 18 Metern liegt. Heutzutage bietet das Wrack vielen bunten Meerestieren, darunter Zackenbarsche, Rochen, Rotfeuerfische, Kraken und Schildkröten, ein Zuhause.

Erfahrene Taucher finden in einer Tiefe von 30 Metern mit El Limón und Capitán Alsina zwei weitere Wracks vor. Zudem wartet die Don Quico in etwa 58 Metern Tiefe auf Abenteuerlustige. Ein verschlungenes System von Unterwasserhöhlen und über 100 Meter langen Tunneln sind zudem ideale Orte für technisches Tauchen.

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 2​​​:

• Fläche: 10 qkm²
• Tiefe: 20 – 180 Meter
• Schwierigkeit: leicht bis schwierig
• Erforderlicher Anzug: Kurzer Anzug (3 mm)
• Besonderheit: die Schiffswracks „Hickory“, „El Limón“, „Capitán Alsina“ & „Don Quico“

Outdooraktivitäten DomRep Tipp 4: Rafting entlang des Yaque del Norte

Die hochgelegenen Bergstädte der Dominikanischen Republik mit ihren Süßwasserflüssen eignen sich ideal für Rafting-Touren. Zwar wird Riverrafting das ganze Jahr über angeboten, die beste Zeit ist jedoch während der Sommermonate, wenn die Flüsse ausreichend Wasser bereithalten.

Die Tour von Jarabacoa entlang des Yaque del Norte, dem längsten Fluss der Karibik, gehört zu den beliebtesten Strecken und hält adrenalingeladene Abschnitte bereit. Verschiedene Anbieter in den nahegelegenen Städten oder direkt vor Ort haben unterschiedlich lange Touren im Portfolio zu bieten. Das hängt von Erfahrungslevel und Kondition ab. 

Nach Einführung in die Grundkenntnisse und Sicherheitsmaßnahmen geht es zusammen mit einem ausgebildeten Guide mit dem Kajak vorbei an üppig bewachsenen Ufern, durch Canyons und über kleinere Wasserfälle. Am Ende der Tour freuen sich alle Teilnehmer, erschöpft aber glücklich, über ein erfrischendes Bad in natürlichen Swimming Pools. Zudem bietet ein einheimisches Lokal traditionell dominikanisches Essen.

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 4:

• Wildwasserschwierigkeitsgrad: 2
• Länge: 13 Kilometer
• Dauer: 1,5 Stunden
• Anbieter: z.B. Aligatours
• Preis: etwa 70 Euro

Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 5: Reiten auf der Halbinsel Samaná

Reiten ist ein wesentlicher Bestandteil der dominikanischen Kultur und reicht bis in die spanische Kolonialzeit zurück. Das ganze Land bietet Touristen schöne Orte dafür. Die mit Kokospalmen übersäten Täler und die Küste von Samaná stechen jedoch besonders hervor.

Hier geht es auf einer geführten Tour beispielsweise durch das Dorf Las Galeras und vorbei am farbenfrohen Strand Playa Colorada, der seinen Namen dem rosafarbenen Sand verdankt. Weiter geht es unter Kokospalmen zum Playa Ricon, einer der schönsten und wildesten Strände der Dominikanischen Republik.

Im Galopp und mit Wind im Haar reiten die Teilnehmer im Anschluss auf fünf Kilometern bis zum kristallklaren Fluss Rio Frio, der hier ins Meer mündet. Zurück am Startpunkt in Las Galeras freuen sich die Teilnehmer über eine üppige Mahlzeit – genauso wie die Pferde Hidalgo, Tigre oder Palomo.

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 5​​​:

• Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
• Länge: 13 Kilometer
• Dauer: ca. 5-6 Stunden
• Anbieter: z.B. Rudys Rancho
• Preis: ca. 60 Euro 

Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 6: Besteigung des Pico Duarte

Der Pico Duarte ist mit 3.098 Meter nicht nur der höchste Berg der Insel, sondern der ganzen Karibik. Für den Aufstieg musst du je nach Route zwei bis drei Tage kalkulieren und vor allem mit krassen Temperaturunterschieden rechnen. Bergausrüstung ist also erforderlich, daran solltest du schon beim Packen zu Hause denken.

Insgesamt führen fünf Routen zum Gipfel: Constanza, Padre Las Casas, San Juan, Mata Grande und La Cienaga. Mit zu den am empfehlenswertesten Routen ist die 23 Kilometer lange Strecke von La Cienaga. Du bewältigst 2000 Höhenmeter und musst für den Trip 2 bis 3 Tage einrechnen.

Vom Schwierigkeitsgrad erwarten dich keine besonderen Herausforderungen, doch Höhe und Temperaturen fordern ihren Tribut. Die Dauer erklärt auch, weshalb geführte Touren auf den Pico Duarte durchaus Sinn machen, denn die Guides übernehmen die Verpflegung und kümmern sich um die Übernachtungen.

Kurzprofil Outdooraktivitäten Dominikanische Republik Tipp 6:

• Schwierigkeitsgrad: mittel, entsprechende Fitness vorausgesetzt
• 5 Aufstiegsrouten
• Länge: 23 Kilometer (La Cienaga-Tour)
• Höhenmeter: 2000 hm
• Beste Reisezeit: Januar bis April
• Zeit: je nach Tour 2 bis 3 Tage
• Übernachtung: Einfache Unterkünfte, Zelte
• Buchung Guide: über Hotels oder am Campingplatz am Eingang des Nationalparks Armando Bermúdez
• Ausrüstung: Bergstiefel, Wind- und Regenjacken, Trekkinghose, Rucksack, Fleece erforderlich
• Weitere Infos zu den Wanderungen 

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Anreise in die Dominikanische Republik, weitere Informationen

Zur Zeit gibt es keine pandemiebedingten Einreisebeschränkungen. Dennoch sind in bestimmten Situationen Vorsichtsmaßnahmen wie das Tragen einer Schutzmaske empfehlenswert.

• Aktuelle Einreisebestimmung und allgemeine Lage: Auswärtiges Amt
   
• Günstige Flüge in die Dominikanische Republik online suchen und buchen
   
• Mehr Infos zum Reiseziel: GoDominicanRepublic
   
• Aktuelle Infos zur Anreise unter: www.drtravelcenter.com

_{Haftungsausschluss: Diese Tour(en) wurde(n) nach bestem Wissen aufbereitet. Eine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben wird dennoch nicht gegeben. Das Befahren und Begehen erfolgt stets auf eigene Gefahr. Lies hier den vollständigen Haftungsausschluss.}