Ratgeber: Speed Hiking Schuhe

Speed Hiking Schuhe sind speziell für schnelles und sportliches Wandern auf anspruchsvollem Untergrund konzipiert. Sie sollten daher vor allem leicht, stabil, atmungsaktiv und robust sein, um den Fuß während der Aktivität optimal zu unterstützen. Eine Sohle mit einem griffigen Profil rundet das optimale Gesamtpaket eines Speed Hiking Schuhs ab.

In Kooperation mit den Experten von AKU, dem italienischen Traditionshersteller von Trekking- und Outdoorschuhen, haben wir einen Ratgeber erarbeitet, um dir zu helfen den perfekten Speed Hiking Schuh für deine Bedürfnisse zu finden.

Top 5 Features: Speed Hiking Schuhe

1. Gewicht: Die Schuhe sollten leicht sein, um ein schnelles und effizientes Wandern zu ermöglichen.
2. Grip: Eine gute Traktion ist wichtig, um sicher auf steinigen oder rutschigen Wegen voranzukommen. Achte auf eine profilierte Sohle mit markanten Stollen.
3. Atmungsaktivität: Da Speed Hiking Schuhe für schnelles Gehen auf anspruchsvollen Wegen ausgelegt sind, sollte die Atmungsaktivität der Schuhe hoch sein, um eine gute Belüftung des Fußes zu gewährleisten. 
4. Dämpfung: Gutes Abfedern ist wichtig, um den Fuß während des schnellen Gehens zu schützen.
5. Stabilität: Eine stabile Sohle ist enorm wichtig, um den Fuß während des Speed Hikings zu stabilisieren und ein Umknicken zu verhindern. Außerdem sollten die Schuhe eine gute Unterstützung für den Knöchel und das Fußgewölbe bieten, um Verletzungen zu vermeiden.

Was du vor dem Kauf von Speed Hiking Schuhen über die Aktivität wissen solltest?

Beim Speed Hiking geht es darum, auf anspruchsvollen Trails schnell voranzukommen. Dabei ist eine gute Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination gefragt. Wie beim klassischen Wandern solltest du dich langsam steigern, um dich nicht zu überfordern und den Spaß am Sport zu erhalten. Achte darauf eine gute Grundlagenkondition durch cardio-intensive Sportarten wie beispielsweise Laufen, Radfahren, Schwimmen usw. vorab aufzubauen.

Aber auch die Technik will gelernt sein. Du solltest darauf achten, den Fuß beim Wandern vollständig abzurollen und einen geraden Rücken zu haben. Auf technisch anspruchsvollen Touren kann ein kurzes Aufwärmen der Muskeln und des Bandapparates dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden.

Ein weiterer wichtiger Aspekt, den es beim Speed Hiking zu beachten gilt, ist die Sicherheit. Auf wenn alles auf minimales Gewicht ausgelegtist, die essenziellen Dinge wie eine leichte Regenjacke, ausreichend Wasser, eine leistungsstarke Taschenlampe (bei Touren in den Abendstunden), eine Karte (oder GPS), ein Handy und eine Notfalldecke nicht fehlen – besonders auf zuvor unbekannten Strecken.

Entscheidend für den Erfolg bzw. den Spaß an der Aktivität ist die richtige Ausrüstung. Dabei ist die Wahl des passenden Speed Hiking Schuhs besonders wichtig. Hier gibt es einige Details zu beachten, auf die wir weiter unten im Artikel näher eingehen.

Worin unterscheidet sich das Speed Hiking vom Trailrunning und Wandern? 

Speed Hiking ist eine Aktivität, die das Tempo vom Trailrunning mit dem Naturerlebnis des Wanderns kombiniert. Es findet auf Wanderwegen statt, die sowohl flache Abschnitte, als auch Anstiege und Abstiege umfassen. Im Vergleich zum Wandern erfordert Speed Hiking weniger Ausrüstung. 

Um erklären zu können, was Speed Hiking konkret von anderen Outdooraktivitäten unterscheidet, bietet es sich an zunächst kurz einen Blick auf die artverwandten Sportarten Trailrunning und Wandern zu werfen:

• Trailrunning ist eine Sportart, die sich auf das Laufen in anspruchsvollem Gelände konzentriert, wie zum Beispiel steilen Anstiegen, felsigen Pfaden oder schmalen Trails. Trailrunner streben nach schnellen Zeiten und es gibt hier inzwischen viele Wettbewerbe. Im Gegensatz zum Speed Hiking ist das Tempo beim Trailrunning oft höher und das Hauptaugenmerk liegt auf dem Laufen.
• Beim Wandern geht es neben der körperlichen Ertüchtigung auch um das Erleben der Natur. Eine Wander- oder Trekkingtour kann auch gut und gerne mal ein paar Tage länger gehen. Hier wird deutlich mehr Ausrüstung mitgeführt und das Tempo ist definitiv gemütlicher als beim Speed Hiking oder Trailrunning.

Wo ist Speed Hiking möglich? Gibt es spezielle Trails?

Speed Hiking ist grundsätzlich in verschiedenen Geländearten möglich. Es kann auf Wanderwegen, Pfaden und leichten Trails stattfinden. Nicht empfehlenswert ist sehr anspruchsvolles Terrain wie sehr steiles oder felsiges Gelände. 

Obwohl es keine speziell für Speed Hiking ausgelegten Trails gibt, können viele Wanderwege und markierte Routen für diese Aktivität genutzt werden. Tipp: nach Wanderwegen Ausschau halten, die für schnelleres Wandern geeignet sind und keine größeren Hindernisse wie Geröllhalden oder steile und felsige Auf- oder Abstiege bieten. In manchen Regionen werden spezielle Trails oder Touren für Trailrunning oder Nordic Walking angeboten, die sich ebenfalls meist gut für Speed Hiking eignen. 

Welche Ausrüstung wird für das Speed Hiking benötigt?

Für diese sportliche Aktivität sind ein paar spezielle Ausrüstungsgegenstände essenziell: Einen leichten (Tages-)Rucksack (20-30 Liter), atmungsaktive Kleidung oder Windbreaker bzw. ultraleichte Hardshelljacken für schlechtes Wetter, Trekkingstöcke für Stabilität, etwas zu trinken, Navigationshilfen wie Karte oder GPS, Snacks für Energie und nicht zu vergessen ein kleines Erste-Hilfe-Set. Passe die Ausrüstung an deine Bedürfnisse und die regionalen Gegebenheiten an.
Und nicht zuletzt: Die Basis für eine gelungene Tour sind die richtigen Speed Hiking Schuhe – auf ihnen fußt, im wahrsten Sinne des Wortes, das Gelingen deines Outdoorerlebnisses.

Wie unterscheiden sich Speed Hiking Schuhe von Trailrunningschuhen und wiederum von Wanderschuhen?

Trailrunningschuhe sind speziell für das Laufen abseits befestigter Straßen entwickelte Modelle. Sie zeichnen sich durch eine sehr gute Dämpfung, hohe Traktion und leichte Komponenten aus. Diese Eigenschaften sind ideal für das Laufen in unebenem, rutschigem und anspruchsvollem Gelände. 

Wanderschuhe zeichnen sich besonders durch eine stabile Sohlenkonstruktion, Unterstützungen im Knöchelbereich, Wasserdichtigkeit und einem strapazierfähiges Obermaterial aus. Sie sind für lange Distanzen mit Gepäck ausgelegt und sollten perfekt passen, damit die Tour nicht zur Tortur wird.

Speed Hiking Schuhe vereinen die wichtigsten Merkmale dieser beiden Modelltypen und unterstützen mit optimalem Grip, einer hohen Atmungsaktivität, guter Dämpfung, geringem Gewicht und einer zuverlässigen Stabilität.

Was musst du beim Kauf von Speed Hiking Schuhen beachten ?

Der Fokus bei Speed Hiking Schuhen liegt also auf der Leichtigkeit, einer griffigen Sohle, optimaler Dämpfung und einer guten Passform. Zudem kommt es auch darauf an, in welchem Gelände du unterwegs sein wirst. Wenn du nur sehr selten abseits der befestigten Wege unterwegs bist, sind feste halbhohe Speed Hiking Schuhe die beste Wahl – sie sind besonders leicht und atmungsaktiv. Soll es auch mal in technisches Terrain gehen, empfehlen sich Midcut-Modelle – hier schützt der höhere Schaft die Knöchel und gewährleistet eine hohe Stabilität. 

In jedem Gelände ist eine zuverlässige Sohle Pflicht. Es gibt spezielle Designs verschiedener Hersteller, die auf maximalen Grip optimiert sind. AKU nutzt für seine Speed Hiking Schuhe die besonders griffigen Vibram Sohlen mit Traction Lug Technologie. Hier sind die Stollen zusätzlich gestuft und bieten so mehr Oberfläche und zugleich zwischen 20% und 25% mehr Grip.

Auf welche Produktfeatures solltest du beim Kauf von Speed Hiking Schuhen noch achten?

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Passform der Speed Hiking Schuhe. Besonders beim schnellen Wandern müssen die Modelle optimal sitzen. Für einen guten Sitz ist der Leisten entscheidend, der die Fußform vorgibt. Hier gibt es diverse verschiedene Formen. Um den perfekten Schuh zu finden, muss dieser im besten Fall ausführlich anprobiert werden. AKU bietet mit seinem Dual Fit Schnürsystem eine clevere Lösung. Bei ausgewählten Modellen wie dem Rocket DFS GTX kommen zwei unterschiedliche Schnürsysteme zum Einsatz, die zusammen eine optimale Passform, hohen Komfort und Präzision in technischem Gelände garantieren.
 

Bei seinem aktuellen Highlight für den Fast Hiking Bereich setzt der italienische Outdoorschuh-Hersteller AKU auf die neue Dynamic Fit Technologie. Dank eines durchdachten Systems wird hier die Fersenspannung des Schuhs dynamisch an das natürliche Abrollverhalten angepasst und sorgt so für mehr Stabilität und Komfort.

Was ist unser Fazit zum Thema Speed Hiking Schuhe

Das Speed Hiking bietet ein ganz besonderes Outdoorerlebnis, das Elemente aus dem Trailrunning und Wandern miteinander kombiniert. Gute Speed Hiking Schuhe sind spezielle Modelle, die sich besonders durch Leichtigkeit, eine griffige Sohle und eine gute Stabilität auszeichnen. Vor dem Kauf solltest du dir Gedanken über das Einsatzgebiet machen, in welchem du mit diesen Schuhen hauptsächlich unterwegs sein willst. Es lohnt sich, einen genaueren Blick auf Produktfeatures wie Sohle oder Schnürsystem zu werfen, um die perfekten Speed Hiking Schuhe für deine eigenen Bedürfnisse zu finden.

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