Laufen ist eine der effektivsten Möglichkeiten in begrenzter Zeit sportlich aktiv zu sein - egal ob auf Asphalt, auf Schotter oder auf grüner Wiese - Laufen kann jeder und dafür brauchst du nicht viel. Umso wichtiger, dass deine Ausrüstung optimal zu dir passt und deinen Bewegungsablauf bestmöglich unterstützt.

Jetzt gibt es keine Ausrede mehr - die OUTSIDEstories Checkliste rund um das Thema Running zeigt dir, wie du die richtige Ausrüstung findest.

1. Laufschuhe 

2. Funktionsshirt

3. Laufhose /-tights

4. Laufsocken

5. Funktionsunterwäsche

6. Sport-BH (für die Dame)

7. Sonnenbrille 

8. Sonnenschutz

9. Mütze, Laufcaps & Schals

10. Laufrucksack

11. Regen- /Windjacke

12. Trinkflasche

13. Trinkrucksack

14. Erste Hilfe Set

15. Müsliriegel/Powergel

16. Gamaschen

17. GPS Navigation

18. Sportuhren 

19. Outdoorsmartphone 

20. Kartenmaterial

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