Es gibt so einige Anbieter von Energie-Riegeln und Ähnlichem. Und etwas in mir weigert sich, aus dem tatsächlichen Nutzen von Riegeln eine große Wissenschaft zu machen.
Eines kann ich aber sagen:der Sponser Oat Pack ist empfehlenswert. Durch das Caramel ist der Riegel, der zu über 50% aus Haferflocken besteht, nicht. Man muss also nicht literweise Wasser dazu trinken. Gleichzeitig klebt oder bröselt das Oat Pack nicht in der Hand. Aber vor allen schmeckt er!

Um dennoch eine gute Kaufempfehlung abgeben zu können: Der bietet bei 50g Eigengewicht 215 kcal. Das ist mehr als bei vielen Konkurrenzprodukten. Trotzdem ist der Zuckeranteil recht niedrig. Der Getreideriegel setzt ganz auf die langanhaltende, sättigende Wirkung der Haferflocken.
Dadurch lässt einen der Riegel noch einige Zeit durchhalten wenn einen schon vor dem ansträngenden Teil des Tages der Hunger plagt.

Preislich ist der Riegel von Sponser gut dabei. Mit 1,60€ auf 50g ist er (im Schnitt, da die Preise für ClifBars sehr variieren) genauso teuer wie ein ClifBar. (2,20€ auf 68g)

Den Sponser Oat Pack Creamy Caramel sollte man ruhig mal probieren. Wem er schmeckt, der kann sicher sein keinen Unsinn in sich hinein zu stopfen: die Inhaltsstoffe lassen sich auch ohne Abschluss in Chemie lesen ;)