Testbericht: Paqmas Hybrid Boost – Lemon

Dieses Mal habe ich ein 12er-Pack Hybrid Boost von der Firma Paqmas in der Sorte Lemon zum Testen erhalten. Es handelt sich dabei Supplement, welches vor oder während des Trainings zu sich genommen werden sollte.
Das Pulver wird dazu in 400-700 Milliliter Wasser aufgelöst. Es löst sich sehr gut auf – nur minimale Klümpchen bleiben am Shakerboden zurück, welche sich aber nach 5 Minuten auch auflösen. Der Boost hat einen angenehmen, erfrischenden Zitronengeschmack.

Ich habe den Drink meist vor oder während des Trainings getrunken und dabei das Gefühl gehabt, einen echten Kickstart zu bekommen bzw. ausreichend mit Energie versorgt zu sein. Meine Energie und Ausdauer waren spürbar höher, ohne dass ich mich überladen fühlte.
Getestet habe ich den Boost vor dem Lauftraining oder Mittags als Ersatz für einen Mittagssnack vor einem Selbstverteidigungskurs der von der Arbeit angeboten wird.

Insgesamt ein leckerer und funktionierender Drink, der hält, was er verspricht – schnelle Löslichkeit, frischer Geschmack und spürbare Wirkung beim Sport.
Praktisch sind die Einzelverpackungen ja, aber als Verbesserung würde ich eine 1-Kilo-Dose oder -Tüte vorschlagen.

Ich habe den Paqmas HYBRID Boost im Sommer 2025 von OUTSIDEstories zum Testen erhalten. Ich werde für diese Bewertung weder bezahlt noch stehe ich in irgendeiner Verpflichtung gegenüber dem Hersteller. Die Eindrücke spiegeln ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen wider.

Der Testzeitraum betrug rund sechs Wochen. In dieser Zeit habe ich (wie sonst auch) zweimal pro Woche im Fitness-Studio trainiert (je ca. 1 Stunde Krafttraining + 30 Minuten Cardio), einmal pro Woche eine Mountainbike-Tour zwischen 10 und 40 Kilometer absolviert und zusätzlich einen Tagesausflug in dem Bikepark Heumöderntrails in Treuchtlingen unternommen.

WAS BIETET DER HYBRID BOOST?

Der HYBRID Boost von Paqmas ist ein Supplement-Drink, der Energieversorgung, Hydration und Regeneration vereinen soll. Er ist in zwei Varianten erhältlich:

• HYBRID Boost (ohne Koffein) – ideal für reguläre Trainingseinheiten oder abendliche Workouts.
• HYBRID Boost + Koffein – für intensive Trainingstage und Wettkämpfe, wenn Fokus und Leistungssteigerung gefragt sind.

Inhaltsstoffe & Wirkweise

• Kohlenhydrate (Maltodextrin + Fructose): Das Verhältnis sorgt für schnelle sowie nachhaltige Energieversorgung, da unterschiedliche Transportwege im Darm genutzt werden. So kann die Energieaufnahme pro Stunde gesteigert und Energiemangel bei längeren Einheiten verhindert werden.
• Kollagenpeptide (Tendoforte, Fortigel, Verisol): Diese bioaktiven Peptide wirken langfristig, indem sie die Kollagenproduktion im Bindegewebe stimulieren. Das stärkt Sehnen, Bänder und Gelenke und kann die Belastbarkeit erhöhen sowie das Verletzungsrisiko reduzieren.
• Beta-Alanin: Wird im Körper zu Carnosin umgewandelt, das als Puffer gegen die Übersäuerung der Muskulatur wirkt. Besonders bei hochintensiven Belastungen (z. B. Sprints, Intervalltraining oder schwere Kraftsätze) kann dadurch die Ermüdung hinausgezögert und die Leistungsfähigkeit verlängert werden. Typisch sind leichte „Tingles“ (Kribbeln), die unbedenklich sind.
• Elektrolyte (Natrium-, Kalium-, Magnesium- und Calciumcitrat): Essenziell für Flüssigkeitshaushalt, Nervenleitung und Muskelkontraktion. Bei starkem Schwitzen helfen sie, Krämpfen vorzubeugen, die Ausdauer zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
• Vitamine & Mineralstoffe (z. B. Vitamin C): Vitamin C wirkt antioxidativ, schützt vor oxidativem Stress und unterstützt das Immunsystem sowie die Regeneration nach Belastungen.
• Koffein (nur in der +Koffein-Version): Blockiert Adenosinrezeptoren, steigert Fokus, Reaktionsgeschwindigkeit und Belastungsbereitschaft. Besonders hilfreich in Ausdauer- und Wettkampfsituationen. Am Abend sollte die Einnahme vermieden werden, da Koffein den Schlaf massiv beeinträchtigen kann.
• Natürliche Aromen & Fruchtpulver (Cherry Lemon / Limette): Sorgen für erfrischenden Geschmack. Kirsche liefert zusätzlich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, Limette wirkt belebend und kann die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen.

Dosierung & Anwendung

Die Portionierung erfolgt nach Körpergewicht, wodurch die Einnahme individuell und präzise auf den Sportler abgestimmt ist:

• bis 65 kg
• 66–75 kg
• 76–85 kg
• 86–95 kg
• 96–105 kg

So erhält jede Person die optimale Menge an Kohlenhydraten, Beta-Alanin und Kollagen – weder zu viel noch zu wenig.

Weitere Eckpunkte

• Produktion in Bayern
• Kompostierbare Verpackung (nachhaltig & umweltfreundlich)
• Auf der Kölner Liste (Produktsicherheit für Wettkampfsport)
• Geschmack: Cherry Lemon und Limette, beide fruchtig-frisch und nicht künstlich-süß
• Preis: ca. 34,99 € (12er-Pack, ohne Koffein) / 49,99 € (12er-Pack, mit Koffein)

WIE MACHT SICH DER BOOSTER IM EINSATZ?

Im sechswöchigen Testzeitraum habe ich den HYBRID Boost regelmäßig eingesetzt: einmal pro Woche im Fitness-Studio (je 1 Stunde Krafttraining + ca. 30 Minuten Cardio), eine zweite identische Wocheneinheit habe ich ohne absolviert um zu prüfen, ob ein Unterschied zu merken ist. Zu dem bei regelmäßigen Mountainbike-Touren zwischen 10–40 Kilometer.  Sowie bei einem Tagesausflug in den Bikepark Heumöderntrails in Treuchtlingen.

Neben dem HYBRID Boost nutze ich täglich weitere Supplements wie verschiedene Protein-Drinks von More, Creatin, Omega-3, Vitamin D, Magnesium und Zink.
Im Gym meine ich gemerkt zu haben, dass ich während meiner Krafteinheiten länger konzentriert bin und weniger schnell ermüde. Auch beim anschließenden Cardio spürte ich eine konstante Energieversorgung, ohne die typischen „Ups & Downs“.

Auf den Bike-Touren fiel der Effekt auf kürzeren Runden zwar weniger stark auf, bei längeren Strecken halfen Kohlenhydrate und Elektrolyte jedoch spürbar, die Leistung bis zum Ende zu halten. Besonders deutlich zeigte sich der Mehrwert im Bikepark: An langen, fordernden Tagen wie z.B. bei meinem Aufenthalt auf den Heumöderntrails verhinderte der HYBRID Boost ein frühzeitiges Energieloch und half mir, auch am späteren Nachmittag in technisch anspruchsvollen Passagen den Fokus hochzuhalten zu können.

Die gewichtsspezifische Dosierung empfand ich als sehr praktisch, da sie eine optimale Versorgung sicherstellt, ohne zu überladen. Geschmacklich überzeugte die von mir getestete Sorte„Limette“ nicht zu 100 % wobei ich aber sagen muss, dass andere ähnliche Produkte teils deutlich schlechter schmecken.

Besonders spannend ist die Kollagen-Komponente. Zwar lässt sich deren Wirkung in einem sechswöchigen Test nicht direkt messen, doch der Ansatz, Sehnen und Bänder langfristig zu unterstützen, hebt Paqmas von klassischen Boostern ab.

WAS STECKT HINTER DER MARKE PAQMAS?

Paqmas ist ein junges Unternehmen aus Bayern, das sich auf Supplements für ambitionierte Sportler spezialisiert hat. Die Marke steht für wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe, Produktsicherheit (Kölner Liste) und Nachhaltigkeit (kompostierbare Verpackungen). Die Community spielt eine wichtige Rolle – Feedback von Sportlern fließt aktiv in die Produktentwicklung ein. Ziel ist es, Booster zu schaffen, die mehr können als nur kurzfristig Energie zu liefern: Performance, Regeneration und Gesundheit stehen im Fokus.

FAZIT

Der HYBRID Boost von Paqmas ist mehr als ein klassischer Pre-Workout-Booster. Er kombiniert schnelle Energie, Elektrolyte und Beta-Alanin mit einer innovativen Kollagen-Komponente, die auf langfristige Gelenk- und Sehnenstabilität abzielt. Im Training und auf dem Bike konnte ich die gleichmäßige Energieversorgung und den Fokus spürbar wahrnehmen – besonders am langen Tag im Bikepark war der Unterschied deutlich. Geschmacklich ist der Drink erfrischend und leicht säuerlich, wenn auch nicht jedermanns Sache.

Natürlich hat das Produkt auch seinen Preis, und die Kollagen-Wirkung lässt sich in einem sechswöchigen Test nicht objektiv messen. Doch wer bereit ist, in einen ganzheitlichen Ansatz zu investieren und Wert auf Nachhaltigkeit sowie Produktsicherheit legt, findet im HYBRID Boost einen spannenden Begleiter für Training und Ausdauer-Einheiten.

Paqmas liefert mit dem HYBRID Boost einen funktionalen, durchdachten Drink, der Performance und Regeneration clever verbindet – und damit für alle interessant ist, die beim Sport mehr erwarten als nur einen schnellen Kick und wenn der Kopf schon müde ist, die Beine schwer und der Trail noch lang, zeigt der HYBRID Boost, wozu er gemacht ist und #wirsehenunsdraussen…