Tester: Christian (Schuhgröße: 42,5)

Testprodukt: Brooks Ghost Trail

 Vorab: Nachdem ich schon seit ein paar Jahren immer wieder mit verschiedenen Ghost-Modellen unterwegs bin, konnte ich im letzten Herbst auch den Brooks Ghost 17 testen (dazu gibt’s auch schon einen eigenen Bericht von mir). Umso gespannter war ich jetzt auf die Trail-Version – vor allem darauf, wie sehr sie sich vom Straßenmodell unterscheidet und ob sie im Gelände genauso überzeugen kann. 

Schon bei den ersten Läufen ist mir aufgefallen, dass sich der Trailschuh ziemlich nah am bekannten Laufgefühl des Ghost 17 orientiert. Viele grundlegende Eigenschaften hat Brooks hier beibehalten, was den Einstieg echt angenehm macht – vor allem, wenn man das Straßenmodell schon kennt. Deshalb werden sich in diesem Bericht an einigen Stellen Punkte wiederfinden, die ich so oder ähnlich schon beim Ghost 17 beschrieben habe. Ich versuche daher, den Fokus klar auf die Unterschiede zu legen und am Ende nochmal darzulegen, wie sich die Trail-Version in der Praxis schlägt. 

Optik: Den Brooks Ghost Trail gibt es sowohl als Herren- als auch als Damenmodell – jeweils mit einer ziemlich großen Auswahl an Farbvarianten. Aktuell stehen bei den Frauen sieben und bei den Herren sechs verschiedene Designs zur Auswahl. Beim Herrenmodell reicht das Ganze von eher schlichten Kombinationen wie Grau/Schwarz bis hin zu auffälligeren Varianten wie Atlantic Deep/Black/Green oder Blue/Starfish/Moonlight. Mein Testprodukt hat die Farbkombi Bleached Sand/Rabbit/Bluefish.

Auch wenn die Optik bei einem Laufschuh nicht das wichtigste Kriterium ist, ist sie mir persönlich auch nicht egal. Schon der Brooks Ghost 17 hat sich im Vergleich zu älteren Generationen optisch echt weiterentwickelt und wirkt deutlich moderner. Beim Ghost Trail hat Brooks meiner Meinung nach aber noch einmal einen draufgesetzt.

Was mir besonders gefällt, ist, dass das Design insgesamt ziemlich stimmig wirkt. Es gibt mit Beige und Grau zwei eher ruhige Grundfarben, die dann durch gelb-türkisblaue Akzente ergänzt werden. Diese Farbakzente ziehen sich wirklich durch den ganzen Schuh – vom Logo an der Seite über die 3-D-Struktur im Obermaterial, die Zunge und Schnürsenkel bis hin zur Lasche hinten und sogar Details an der Sohle sowie innen im Schuh. 

Dazu kommen noch kleinere Designdetails, wie eingearbeitete Materialbezeichnungen an der Sohle. Ein nettes Extra ist auch der „Ghost“-Schriftzug, der ziemlich unauffällig hinten in den Schuh eingeprägt ist, was irgendwie ganz gut zum Namen passt.

Auch wenn die Farbgebung insgesamt eher hell ist, hatte ich nicht das Gefühl, dass der Schuh super schnell dreckig aussieht. Klar, ein bisschen Schmutz bleibt bei Trails nicht aus, aber er fällt meiner Meinung nach nicht so extrem auf, wie man vielleicht zuerst denken würde.

Obermaterial: Hier finde ich zunächst den Nachhaltigkeitsaspekt gut: Laut Brooks bestehen 62,3 % des Obermaterials aus recycelten Materialien. Insgesamt macht der Schuh einen sehr hochwertigen Eindruck. Die Verarbeitung passt, die Nähte sind sauber gesetzt und es steht nichts störend ab.

Beim Mesh-Obermaterial selbst habe ich im Vergleich zum Brooks Ghost 17 auf den ersten Blick gar nicht so große Unterschiede gemerkt. Wenn man genauer hinschaut (und läuft), fällt aber auf, dass die Struktur etwas feiner ist. Dadurch wirkt der vordere Bereich etwas flexibler, gleichzeitig aber auch robuster. Der Schuh passt sich vorn gut an den Fuß an, ohne labbrig zu wirken.

Ein klarer Unterschied zum Ghost 17 ist die zusätzliche 3D-gedruckte Schicht, die im Zehenbereich und seitlich angebracht ist. Gerade im Gelände macht das echt Sinn, weil der Fuß dadurch besser vor Stößen gegen Steine oder Äste geschützt ist.

Richtig positiv überrascht hat mich der Fersenbereich. Genau da hatte ich beim Ghost 17 noch ein bisschen Kritik, weil sich die Verstärkung für mich nicht ganz rund angefühlt hat. Beim Ghost Trail hat Brooks das deutlich besser gelöst: Die Verstärkung ist breiter und gibt dem Schuh hinten spürbar mehr Stabilität. Praktisch finde ich auch die Lasche in diesem Bereich, die man von vielen Trailschuhen kennt. Diese hilft beim Reinschlüpfen und ist ganz nützlich, wenn man die Schuhe mal außen am Rucksack befestigen will.

Außerdem hat Brooks am sogenannten „Kickback“-Fersenkragen festgehalten, der leicht von der Achillessehne weggeht. Das sorgt dafür, dass weniger Druck und Reibung entsteht – ich hatte zumindest das Gefühl, dass das ganz gut gegen Blasen hilft. Gleichzeitig ist der Bereich angenehm gepolstert und stabilisiert den Fuß, ohne einzuengen. Zusammen mit der weich gepolsterten Zunge sitzt der Schuh insgesamt sicher und bequem – und durch die Form kommt man beim Anziehen sehr leicht rein.

Schnürung: Bei der Schnürung hat Brooks im Vergleich zum Brooks Ghost 17 doch einiges verändert. Statt der klassischen Schnürung mit 14 Ösen gibt es hier nur noch 12 „Löcher“ plus eine zusätzliche Option an der Lasche. Anders ist auch, dass die beiden mittleren Ösen gar keine klassischen Löcher mehr sind, sondern kleine Schlaufen. 

Ich selbst habe beim Laufen meistens nur zehn Ösen genutzt und das oberste Paar ausgelassen, weil mir dort sonst etwas zu viel Druck auf dem Spann entsteht – das kenne ich allerdings auch von anderen Laufschuhen schon.

Die Schnürsenkel selbst sind deutlich flacher und wirken auf mich auch etwas elastischer als beim Ghost 17. Dadurch lässt sich der Schuh insgesamt fester schnüren, ohne dass es direkt unangenehm wird. Gerade im Spannbereich bringt das spürbar mehr Flexibilität, während der Halt trotzdem gut bleibt.

Obwohl ich eigentlich eher dünnere, weniger gepolsterte Zungen bevorzuge, hat mich die Umsetzung hier echt überzeugt. In Kombination mit der Schnürung ergibt sich ein sehr angenehmer Sitz – fest, aber nicht drückend.

Sohle: Während Brooks beim Herzstück des Schuhs, der Zwischensohle, wie beim Ghost 17 weiterhin auf die stickstoff-injizierte DNA-LOFT-v3-Dämpfung setzt, hat sich bei der Außensohle des Brooks Ghost Trail dagegen deutlich mehr getan.

Die Zwischensohle war mir vom Ghost 17 bereits gut bekannt, sodass ich mich nicht groß umstellen musste. Das typische, angenehm weiche Laufgefühl hatte ich sofort wieder. Der Schuh läuft sich insgesamt sehr komfortabel beim Aufsetzen, und die Dämpfung ist wie gewohnt stark. Besonders die im Vergleich zu älteren Modellen reduzierte Sprengung sorgt für ein natürliches und angenehmes Abrollverhalten. Insgesamt wirkt die Dämpfung weich, aber nicht schwammig – eher genau richtig dosiert. Der Fuß rollt gleichmäßig ab, Stöße werden sauber abgefangen und das Laufgefühl bleibt durchgehend rund und harmonisch.

Deutlich verändert hat Brooks allerdings die Außensohle. Hier kommt beim Ghost Trail ein 3-Millimeter-Stollenprofil zum Einsatz, das mich in den Testläufen wirklich positiv überrascht hat. Die Struktur bietet sehr guten Grip, gerade auch auf nassem Untergrund, und sorgt für ein sicheres Auftreten. Besonders bei bergab führenden Passagen hatte ich nie das Gefühl, wegzurutschen. Aber auch bergauf sowie bei schnellen Richtungswechseln konnte ich mich jederzeit auf den Schuh verlassen.

Ergänzend dazu ist auch die mir bereits bekannte Innensohle wieder sehr bequem. Sie liegt stabil im Schuh, verrutscht nicht und lässt sich bei Bedarf problemlos herausnehmen – was ich praktisch zum Lüften oder Reinigen finde.

Praxiseinsatz und Alltag: Ich habe den Brooks Ghost Trail bei Läufen unterschiedlicher Länge bis etwa 20 Kilometer getestet – sowohl auf der Straße als auch auf Trail-Abschnitten und bei unterschiedlichen Intensitäten. Dadurch kann ich sagen, dass ich ihn für sehr schnelle Einheiten oder auch für Wettkämpfe eher weniger empfehlen würde, da es dafür aus meiner Sicht passendere Modelle gibt.

Was man dem Schuh aber definitiv anmerkt: Er ist eine sehr gelungene Weiterentwicklung des Straßenmodells Brooks Ghost 17. Der Komfort ist hoch, und das Laufgefühl bleibt über die gesamte Distanz angenehm konstant. Trotzdem würde ich ihn nicht als reinen Trailschuh einordnen, sondern eher als Allrounder, mit dem man problemlos auch abseits der Straße unterwegs sein kann – also auf Schotter, Waldwegen und leichten Trails.

Für echte, technisch anspruchsvolle Trails gibt es im Sortiment von Brooks meiner Meinung nach bessere Alternativen, zum Beispiel den Cascadia.

Für Läuferinnen und Läufer, die gerade erst in den Trailbereich einsteigen oder einfach mal etwas mehr abseits der Straße laufen möchten, ist der Ghost Trail aber eine wirklich gute Wahl. Er bietet viel Flexibilität, eine angenehme Dämpfung auf der Straße und gleichzeitig ausreichend Stabilität und sehr verlässlichen Grip im Gelände.

Für längere und technisch schwierigere Distanzen im alpinen Bereich ist er allerdings eher nicht gedacht – dafür stößt er dann doch an seine Grenzen.

Fazit: Der Brooks Ghost Trail ist für mich eine sehr gute Weiterentwicklung des Ghost 17. Die größte Stärke liegt für mich ganz klar in seiner Vielseitigkeit. Auf der Straße läuft er sich weiterhin komfortabel, weich und rund, gleichzeitig hat man durch die überarbeitete Außensohle mit Stollenprofil aber deutlich mehr Sicherheit im Gelände. Im Unterschied zum Ghost 17 hat sich auch beim Obermaterial, der Passform und der Schnürung einige Dinge verändert, wodurch der Schuh insgesamt etwas „trailiger“ ist, ohne seinen komfortablen Charakter zu verlieren. Trotzdem muss ich auch sagen: Der Ghost Trail ist kein spezialisierter Trailschuh für anspruchsvolles Terrain.

Insgesamt ist er aber ein starker Allroundschuh, weshalb ich ihn für den Einstieg in den Trailbereich empfehlen würde.