Einleitung

Nahrungsergänzungsmittel haben in den letzten Jahren eine große Bedeutung gewonnen. Viele Menschen möchten ihre Ernährung optimieren, bestimmte Nährstoffe gezielt ergänzen oder ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport unterstützen. Während die einen auf klassische Vitaminpräparate setzen, suchen andere nach modernen, kombinierten All-in-One-Produkten, die mehrere Funktionen gleichzeitig abdecken. In diesem Umfeld positioniert sich die Marke PAQMAS.

PAQMAS ist ein relativ junger Anbieter, der seine Produkte speziell für sportlich aktive Menschen entwickelt. Der Anspruch des Herstellers ist klar formuliert: hochwertige Inhaltsstoffe, transparente Rezepturen, sinnvolle Kombinationen und einfache Einnahmeformen. Die Kommunikation ist modern, das Design reduziert, die Produkte sollen das tägliche Wohlbefinden unterstützen – ohne komplizierte Supplement-Routinen.

Bevor ich auf das konkrete Produkt eingehe, lohnt ein kurzer Blick darauf, was Supplements überhaupt sind und welche Rolle sie in der persönlichen Gesundheitsroutine spielen können.

Was Supplements grundsätzlich leisten sollen

Nahrungsergänzungsmittel sind – im Kern – zusätzliche Nährstofflieferanten. Sie sollen eine normale Ernährung ergänzen, nicht ersetzen. Typische Einsatzbereiche sind:

• Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen

• Unterstützung des Immunsystems

• Förderung von Energie-, Konzentrations- oder Regenerationsprozessen

• Ergänzung bei sportlicher Aktivität

• Ausgleich möglicher Versorgungslücken

Wichtig ist: Supplements wirken oft subtil und langfristig. Nur selten treten sofortige, spürbare Effekte ein. Und: Sie sind kein Ersatz für ausgewogene Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr oder Bewegung.

Mit dieser realistischen Erwartungshaltung habe ich den PAQMAS HYBRID Daily Men 30 Tage lang täglich verwendet.

Das Produkt im Überblick

Der HYBRID Daily Men ist ein Pulverprodukt in Form einzelner Tagessticks. Pro Tag nimmt man einen Stick zu sich – entweder direkt in den Mund oder aufgelöst in Wasser. Das Produkt ist:

• vegan

• zuckerfrei

• kalorienfrei

• auf moderne Funktionalität ausgelegt

Laut Hersteller soll der Stick eine Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Creatin, Pflanzenextrakten und Spurenelementen kombinieren – im Grunde also ein „tägliches Rundum-Paket“.

Der Gedanke: Nur ein Produkt statt vieler einzelner Präparate.

Inhaltsstoffe im Detail

Besonders wichtig bei einem Produkt wie diesem ist die Zusammensetzung. PAQMAS setzt hier auf eine Kombination aus Mikronährstoffen und funktionellen Substanzen. Die wichtigsten Bestandteile pro Tagesportion sind:

Vitamine

• Vitamin D3 – 37,5 µg (1.500 IE)
  Unterstützt Immunsystem, Muskelfunktion, Knochengesundheit.

• Vitamin K2 – 100 µg
  Wirkt synergistisch mit Vitamin D in Bezug auf Calciumstoffwechsel.

• Vitamin C – 500 mg
  Antioxidativ, Beitrag zur Immunfunktion und Kollagenbildung.

• Vitamin E – 15 mg
  Antioxidans zum Schutz der Zellen.

• Vitamin A – 900 µg (aus Beta-Carotin)
  Unterstützt Sehkraft, Haut und Immunsystem.

• Folat (Methylfolat) – 600 µg
  Wichtiger Faktor für Zellteilung und Stoffwechsel.

Mineralstoffe & Spurenelemente

• Calcium – 300 mg

• Magnesium – 210 mg

• Eisen – 3 mg

• Zink – 15 mg

• Kalium – 100 mg

• Natrium – 200 mg

• Chlorid – 399 mg

Magnesium liegt zudem in mehreren Verbindungen vor:
Magnesiumtaurat, -laktat, -malat, -bisglycinat.
Diese Vielfalt soll verschiedene Resorptionswege verbessern.

Funktionelle Wirkstoffe

• Creatin-Monohydrat (Creapure) – 3.000 mg
  Unterstützt Energiehaushalt der Muskulatur und Regenerationsprozesse.

• Ashwagandha-Extrakt (25:1) – 400 mg
  Wird traditionell zur Stressreduktion und Regenerationsförderung eingesetzt.

• Kurkuma-Extrakt (30:1) – 250 mg
  Standardisiert auf Curcuminoide als antioxidativer Pflanzenstoff.

• Piperin – 2,5 mg
  Steigert die Bioverfügbarkeit von Curcumin.

Weitere Zutaten

• Tricalciumcitrat

• Aroma (Orange)

• Sucralose

Insgesamt ist die Zusammensetzung tatsächlich hochwertig und sinnvoll abgestimmt. Hier zeigt sich, dass PAQMAS einen funktionellen Ansatz verfolgt: eine Mischung aus Mikronährstoffen und Wirkstoffen, die sowohl den Alltag als auch sportliche Aktivität unterstützen könnten.

Geschmack – eine ehrliche Einschätzung

Der Hersteller bewirbt den Geschmack als „Blutorange“. Beim Öffnen eines Sticks und Mischen mit Wasser entsteht tatsächlich ein zitrusartiger Duft. Die geschmackliche Erfahrung fällt jedoch komplexer aus.
Auch nach mehrfacher Einnahme ist eine deutliche salzige Komponente wahrnehmbar, die sich im Mundraum hält und die fruchtige Note überlagert. Obwohl die Orange grundsätzlich erkennbar ist, empfinde ich die salzige Präsenz als dominierend.
Tatsächlich ging der Geschmack bei mir so weit, dass ich mich eher überwinden musste das Produkt zu mir zu nehmen. Möglicherweise bin ich hier aber auch zu empfindlich.

Geschmack ist subjektiv, doch im Kontext eines täglichen Produkts ist er entscheidend für die langfristige Nutzbarkeit. In meinem Fall hat sich auch nach 30 Tagen keine Gewöhnung eingestellt.

Konsistenz & Löslichkeit

Das Pulver lässt sich nicht vollständig und mühelos auflösen. Selbst bei intensivem Rühren bleiben einzelne Partikel sichtbar und spürbar. Die Mischung wirkt dadurch leicht körnig.
Der Hersteller empfiehlt als Alternative, den Stick direkt in den Mund zu geben – auch das führt jedoch zu einem intensiven Geschmackserlebnis, bei dem sich die salzige Note noch stärker bemerkbar macht.

In der praktischen Anwendung definieren Geschmack und Konsistenz maßgeblich, ob ein Produkt Teil der täglichen Routine werden kann. Hier besteht Optimierungspotenzial.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Eine Packung mit 30 Tagesportionen kostet umgerechnet etwa 1 Euro pro Tag.
Für ein Produkt, das viele Inhaltsstoffe sinnvoll kombiniert, ist dieser Preis absolut marktgerecht und liegt sogar im moderaten Bereich. Verglichen mit Einzelpräparaten könnte man preislich sogar höher landen.

Der Preis an sich wäre also ein positives Argument – wenn die sensorischen Eigenschaften den regelmäßigen Gebrauch unterstützen würden.

Wirkung nach 30 Tagen

Der wichtigste Punkt bei einem Supplement ist die Frage: „Spüre ich etwas?“

Nach 30 Tagen täglicher Einnahme lässt sich Folgendes festhalten:

• keine spürbare Veränderung der Energie

• keine merkliche Veränderung im Schlaf

• keine Unterschiede im Training

• keine Veränderung im allgemeinen Wohlbefinden

Bei vielen Supplements kann ein Effekt erst langfristig auftreten, insbesondere bei Vitaminen und Mineralstoffen. Allerdings ist bei einem Produkt, das man täglich einnehmen soll, die praktische Umsetzung entscheidend. Wenn Geschmack und Konsistenz nicht angenehm sind, ist es unwahrscheinlich, dass die langfristige Einnahme aufrechterhalten wird.

In meinem persönlichen Test war keine direkte Wirkung wahrnehmbar. Das ist nicht ungewöhnlich – aber relevant für das Gesamturteil.

Gesamtfazit

Der PAQMAS HYBRID Daily Men verbindet hochwertige Inhaltsstoffe und einen modernen Ansatz. Das Produkt ist sinnvoll konzipiert, gut formuliert und deckt viele zentrale Mikronährstoffe ab. Die Kombination aus Creatin, Ashwagandha und Curcumin hebt es von klassischen Multivitaminen ab.

Stärken:

• sehr gute Inhaltsstoffkombination

• hochwertige Extrakte und Markenrohstoffe

• vegane Formulierung

• sinnvolle Dosierungen

• fairer Preis pro Tag

Schwächen:

• deutliche salzige Geschmacksnote

• unvollständige Löslichkeit

• körnige Konsistenz

• keine spürbare Wirkung innerhalb der Testphase

• tägliche Anwendung, dadurch wenig angenehm

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht nur funktionell sein, sondern auch sensorisch überzeugen – denn nur dann ist eine langfristige Einnahme realistisch.
Aus meiner Sicht hat der HYBRID Daily Men das Potenzial eines hochwertigen Produkts, verliert jedoch deutlich an Alltagstauglichkeit durch Geschmack und Konsistenz.

Für Personen, die geschmacklich unempfindlich sind und den Fokus rein auf die Nährstoffkombination legen, könnte das Produkt dennoch interessant sein.
Für alle, die ein angenehmes tägliches Ritual wünschen, gibt es Alternativen, die geschmacklich leichter einzunehmen sind.

Ich persönlich werde nach der Testphase mit dem Produkt nicht weiter machen.