Ratgeber: Mountainbike-Rucksack

Ein Mountainbike-Rucksack gehört auf längeren Touren zur Standardausrüstung. Eine Backup-Regenjacke, eine kleine Mahlzeit, Ersatzschlauch, Werkzeug und Wasser müssen schließlich immer dabei sein.

Die Bike-Experten von OUTSIDEstories sagen dir, worauf du beim Kauf eines Mountainbike-Rucksacks achten solltest. Übrigens macht es beim solchen Rucksäcken keinen Unterschied, ob du per Muskelkraft oder auf einen E-MTB unterwegs bist.

Ganz unten findest du übrigens auch eine kleine Checkliste was du bei deinem MTB-Trip dabei haben solltest.

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Das Außenmaterial

Das Material eines Mountainbike-Rucksacks ist entscheidend, da er ungeplante Kontakte mit Sträuchern, Felsen oder im Sturzfall auch mit dem Boden unbeschadet wegstecken muss. So sind die meisten Bike-Rucksäcke mit robusten Materialien versehen. Meistens sind die sie wasserabweisend. Wenn dein Rucksack einen Regenschauer trocken überstehen soll, ist darauf zu achten, ob eine Regenhülle integriert ist, oder diese noch zusätzlich erworben werden muss. 

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Die Ausstattung

Auf dem Fahrrad herrscht prinzipiell eine andere Körperhaltung, als beim Wandern oder im Alltag. Deshalb ist der Hüftgurt bei einem Bike-Rucksack in der Regel in abgespeckter Version vorhanden. Durch die geduckte Position auf dem Bike ist weniger Platz an der Hüfte, wodurch ein bequemer und großer Hüftgurt eher störend wäre.
 

Für den perfekten Halt ist er dennoch wichtig und kommt meist in Kombination mit einem robusten, aber leichten Brustgurt daher. Dieser sorgt dafür, dass der Rucksack auch bei sportlich anspruchsvollen Bewegungen und ruppigen Trails fest auf dem Rücken sitzt und so wenig  Hebelwirkung wie möglich erzeugt. So kannst du dich voll und ganz auf die Ausübung der Sportart konzentrieren und wird durch den Rucksack nicht aus dem Gleichgewicht gebracht.
 

Das sagt Produkt-Tester enduro92 über seinen Mountainbike-Rucksack Airborne 9 von USWE: "Rucksack mit innovativem Gurtesystem, aber leichte Schwächen". Er hat das Produkt selbst getestet, ist Mitglied bei OUTSIDEstories und ausgewählter ProduktScout im Produkttester*innen-Team. 

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Die Belüftung

Durch die große Anstrengung beim Biken wird ein Rucksack auf dem Rücken schnell unangenehm, vor allem wenn Schweiß ins Spiel kommt. Aus diesem Grund sind Mountainbike-Rucksäcke gut belüftet und ermöglichen eine Luftzirkulation um ein unangenehmes Kleben auf der Haut zu verhindern.

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Der Einsatzzweck

Bike-Rucksäcke sind an den Schultern, sowie am Rücken gut gepolstert, um auch bei Sprüngen oder stärkeren Stößen einen hohen Tragekomfort zu gewährleisten. Prinzipiell ist es der individuelle Einsatzbereich, der die Art des Mountainbike-Rucksack vorschreibt.

Die Bandbreite reicht vom minimalistischen Leichtgewicht, der von Rennradfahrern geliebt wird, über einen Rucksack, der Trinkblase oder Wechselklamotten aufnimmt, bis hin zum Protektorenrucksack für Enduro- und Downhillfahrer.

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Spezielle Bike-Arten

Rucksäcke, die spezifisch auf den Einsatzbereich zum Mountainbiken ausgelegt sind, haben bestimmte Besonderheiten. Downhiller und Endurofahrer, die sich holprige und spannende Trails hinunterjagen, bevorzugen Rucksäcke, die am Rückenbereich mit einem Protektor ausgestattet sind. Wer lieber auf einen Protektor verzichtet, dem gewährt der richtige Rucksack im Sturzfall dennoch einen gewissen Schutzfaktor. 

Um das Werkzeug, wie Inbus-Schlüssel, Tools oder ein Flickset unterzubringen haben viele Bike-Rucksäcke ein extra vorgesehenes Fach. Dieses befindet sich an einem leicht zugänglichen Bereich des Rucksacks, um im Moment einer Panne schnell reagieren zu können.
 

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Damit du dich beim Biken ausreichend mit Flüssigkeit versorgen kannst, ohne jedes Mal abzusteigen, solltest du auf ein geeignetes Trinksystem achten. Die meisten Mountainbike-Rucksäcke sind mit einer Trinkblase und einem Trinkschlauch ausgestattet. Der Schlauch führt vom Innenbereich an den Schulterträger entlang nach vorne und findet dort eine sichere Befestigung.

Bei längere Bergauf-Passagen oder wenn du dein Mountainbike schieben musst, ist es oft angenehmer den Helm abzunehmen. Dies ist vor allem bei hohen Temperaturen im Sommer der Fall. Hierfür sind viele Mountainbike-Rucksäcke mit einer Helmhalterung versehen, an welcher der Kopfschutz sicher befestigt werden kann.

Sinnvoll sind auch seitliche Netztaschen, auf die du ohne einen Sicherheitsverschluss (auch während des Bikens) Zugriff hast. Hier kannst du kleine Gegenstände, wichtige Accessoires oder Energieriegel für den ersten Hunger aufbewahren. 

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Was sollte der Rucksack noch können?

Neben dem Schutz für den Rücken bietet ein Mountainbike-Rucksack mit reflektierenden Elementen auch einen zusätzlichen Schutz im Straßenverkehr. Wird die Bike-Runde mal wieder etwas länger, und die Ankunftszeit verschiebt sich in die Dämmerung oder sogar in die Dunkelheit, verschafft ein Reflektor am Rucksack eine bessere Sichtbarkeit für andere Verkehrsteilnehmer.
 

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Die passende Größe

Am Ende muss natürlich jeder für sich entscheiden, was er mitnehmen will. Eventuell erfordert ja auch schlechtes Wetter mehr Ausrüstung und damit mehr Packvolumen. Die Faustregeln für die passende Größe:

• TAGESTOUR: ca. 15 Liter
  Die Größe des Rucksacks ist ganz vom Einsatzbereich abhängig. Minimalistische Eintages-Rucksäcke sollten eine Größe von 15 Litern nicht überschreiten.
   
• MEHRTAGESTOUR: ca. 30 Liter
  Wenn mit dem Fahrrad eine Mehrtagestour angestrebt wird, können auch Fassungsvermögen von bis zu 30 Litern an den Mann oder die Frau kommen. 

Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Wo kaufen?

Ein Mountainbike-Rucksack muss ein echtes Multitalent sein. Er sollte deine Utensilien im besten Fall vor Regen, Kälte und Schmutz schützen, aber gleichzeitig atmungsaktiv und komfortabel sein. Einige auf Bike-Ausrüstung spezialisierte Online-Fachhändler führen eine große Auswahl an Mountainbike-Rucksäcken. In der Regel sind diese 

Du kannst über den Preisvergleich in den Bewertungen herausfinden bei welchem Online-Händler dein bevorzugtes Modell vorrätig ist.

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Ratgeber Mountainbike-Rucksack: Was er kosten darf

Der Preis eines MTB-Rucksacks hängt ganz von der Marke und dem jeweiligen Einsatzzweck ab. Achte hierbei jedoch nicht zu sehr auf den Preis, sondern mehr auf die Passform und die Technologien, denn es geht um deinen Komfort.

Je nachdem für welchen Mountainbike-Rucksack du dich entscheidest, reicht die Preisspanne von 20 bis über 200 Euro. Nutze auch den tagesaktuellen Preisvergleich von OUTSIDEstories. 

 Mountainbike-Rucksäcke im Test | Empfehlungen der Redaktion

Der empfehlenswerteste Mountainbike-Rucksack für Damen	DEUTER Compact EXL 12SL
Der empfehlenswerteste Mountainbike-Rucksack für Herren	VAUDE Bike Alpin 32+5l
Der empfehlenswerteste Mountainbike-Rucksack mit Trinksystem	CAMELBAK M.U.L.E. Pro 14 100oz
Der empfehlenswerteste Mountainbike-Rucksack für die kurze Feierabendrunde	OSPREY Katari 3

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Tipp: Was du in deinem Mountainbike-Rucksack unterbringen solltest 

Wer weiß schon wo der nächste Service ist. Komm' also erst gar nicht auf die Idee ohne entsprechendes Werkzeug und ggf. ohne Ersatzschlauch loszuballern. .

Unbedingt einpacken:

Fürs Bike: 

• Reifenheber
• Mini-Pumpe
• CO2-Pumpe (+Ersatzkartuschen)
• 1 (oder sogar 2) Schläuche 
• Inbus
• Multitool
• Kettennietendrücker
• ggf. Bremsbeläge 

Für dich: 

• Wasser
• Energieriegel
• Erste-Hilfe-Set (Schürfwunden)
• Sonnencreme
• Geld, Ausweise
• MTB-Jacke 
• Arm- und Beinlinge (wenn kalt)
• Multifunktionstuch
• Handy, Navigation 
• Ggf. weitere Bekleidung als Regenschutz oder gegen Kälte
   

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