Auf einen Blick: die 50 schönsten Langlaufgebiete in den Alpen und den Mittelgebirgen – von Deutschland über Österreich und die Schweiz bis nach Italien und Frankreich. Ob du Anfänger bist oder Profi, hier findest du perfekt präparierte Loipen, Schneesicherheit und traumhafte Panoramen.
Unsere Alpen und die Mittelgebirge sind ein wahres Langlauf-Paradies: von den Dolomiten in Südtirol über das Oberengadin bei St. Moritz bis zu Klassikern wie Seefeld, Ramsau am Dachstein oder dem Bayerischen Wald. In diesem Guide erfährst du, wo die besten Langlaufregionen liegen und welche Loipen besonders beliebt sind.
► Wir haben dir hier die jeweils 10 interessantesten Skigebiete in 5 Ländern zum Langlaufen ausgesucht:
- Deutschland
- Österreich
- Schweiz
- Italien
- Frankreich
10 Langlaufgebiete in Deutschland
Deutschland bietet traumhafte Langlaufregionen für deinen Winterurlaub – von den schneesicheren Loipen in den Bayerischen Alpen über die weiten Strecken im Bayerischen Wald bis zu den Höhenlagen im Schwarzwald und Thüringer Wald. Ob du in Oberstdorf, Ruhpolding oder Reit im Winkl unterwegs bist: Hier findest du perfekt präparierte Loipen für Skilanglauf und Nordic Skiing.
Die Top-Gebiete überzeugen mit Schneegarantie, Panoramablicken und abwechslungsreichen Strecken für Anfänger und Profis. Hier die 10 besten Langlaufregionen in den Alpen und in den Mittelgebirgen!
- Oberstdorf (Allgäu, Bayerische Alpen)
- 75 km klassisch, 67 km Skating
- Vielfältige Loipen, traumhafte Bergkulisse, Nordic Zentrum Oberstdorf
- Ruhpolding (Chiemgau, Bayerische Alpen)
- 75 km klassisch, 75 km Skating
- Langlauf-Mekka mit Biathlon-Tradition, bestens präparierte Loipen
- Reit im Winkl (Chiemgau, Bayerische Alpen)
- Schneesichere Loipen bis 1.200 m
- Grenzregion zu Tirol, bekannt für Top-Langlaufqualität
- Lenggries – Brauneck (Tölzer Land, Bayerische Alpen)
- Rund 40 km Loipen
- Nachtloipen und landschaftlich reizvolle Strecken
- Spitzingsee – Tegernsee (Oberbayern)
- Schneesichere Loipen in idyllischer Berglandschaft
- Ideal für Genuss-Langläufer
- Bodenmais – Bretterschachten (Bayerischer Wald)
- 162 km klassisch, 111 km Skating
- Höhenlage über 1.000 m, sehr schneesicher [
- Langlaufzentrum Mauth-Finsterau (Bayerischer Wald)
- 55 km klassisch, 55 km Skating
- Grenzlage zum Böhmerwald, ruhige Natur
- Schwarzwaldhochstraße (Nordschwarzwald)
- 273 km klassisch, 192 km Skating
- Eines der größten Loipennetze Deutschlands
- Oberhof (Thüringer Wald)
- Wettkampf- & Trainingszentrum, Biathlon-Weltcup-Ort
- Schneesicher, auch Indoor-Skihalle verfügbar
- Nordicsport-Arena Sauerland (Winterberg & Willingen)
- Über 500 km Loipennetz
- Schneesichere Abschnitte, Flutlichtloipen für Abendtraining
10 Langlaufgebiete in Österreich
Das erste Rennen auf den “Wunderlatten” fand 1893 in Mürzzuschlag, Steiermark, statt und erregte große Aufmerksamkeit. Heute ist Österreich ein echtes Langlaufeldorado mit rund 169 Langlaufgebieten und fast 1.100 verschiedenen gespurten Loipen und Skating-Strecken.
Was Österreich von anderen Regionen unterscheidet, ist die Vielfalt der Landschaften, von hohen Gletschern bis hin zu idyllischen Tälern, und die Möglichkeit, Langlaufen in allen Jahreszeiten zu genießen.
- Seefeld (Tirol)
- 245 km Loipen, WM- und Olympiaregion
- Schneesicheres Hochplateau, perfekte Infrastruktur
- Ramsau am Dachstein (Steiermark)
- 220 km Loipen, Höhenloipen bis 2.700 m
- Gletscherloipe, Trainingszentrum für Profis
- Tannheimer Tal (Tirol)
- 140 km Loipen, idyllische Tallandschaft
- Ideal für Genuss- und Sportlangläufer
- Leutasch (Tirol)
- Teil der Olympiaregion Seefeld, Höhenloipen
- Geheimtipps wie Plaik-Loipe
- Montafon (Vorarlberg)
- 67 km klassisch, 22 km Skating
- Traumhafte Loipen in den Vorarlberger Alpen
- Hochfilzen (Tirol)
- 42 km Loipen, Biathlon-Weltcup-Ort
- Schneesicher und sportlich
- Wildkogel-Arena (Salzburger Land)
- 30 km Loipen, sonnige Tallagen
- Ideal für Familien und Einsteiger
- Kitzbüheler Alpen (Tirol)
- 120 km Loipen, Panoramalagen
- Anschluss an Pinzgauloipe
- Bad Mitterndorf – Tauplitz (Steiermark)
- 88 km Loipen, eingebettet in das Ausseerland
- Flutlichtloipen und Höhenstrecken
- Weissensee (Kärnten)
- 47 km Loipen, sonniges Hochtal
- Kombi aus Langlauf und Eislaufen
10 Langlaufgebiete in der Schweiz
Die Das Land der Eidgenossen ist ein Traumziel für Langläufer: Von den weiten Loipen im Engadin über die Höhenlagen in Davos Klosters bis zu den sonnigen Tälern im Wallis. Hier findest du schneesichere Langlaufgebiete mit perfekt präparierten Loipen für Skilanglauf und Nordic Skiing.
Ob du die legendäre Strecke des Engadin Skimarathons erleben möchtest oder die ruhigen Höhenloipen in Arosa-Lenzerheide bevorzugst – die Auswahl in den Schweizer Alpen ist nicht leicht. Hier 10 Entscheidungshilfen.
- Engadin (Graubünden)
- 220 km klassisch, 200 km Skating, Höhenlage 1.450–1.800 m
- Legendärer Engadin-Skimarathon, schneesicher, traumhafte Kulisse
- Davos Klosters (Graubünden)
- 76 km klassisch, 46 km Skating, Nachtloipe im Flüelatal
- Weltcup-Atmosphäre, ruhige Seitentäler
- Arosa – Lenzerheide (Graubünden)
- 86 km Loipen, Panoramaloipe Maran-Prätschalp
- Anspruchsvolle Höhenloipen mit Blick ins Schanfigg
- Goms (Wallis)
- 100 km Loipen entlang der Rhone
- Sonnige Hochtäler, ideal für Genießer
- Dischmatal (Davos)
- 11 km Loipe ins ruhige Seitental
- Natur pur, perfekt für Romantiker
- Val Müstair (Graubünden)
- Heimat von Dario Cologna, Loipen durch Naturpark
- Ideal für sportliche Langläufer
- Gantrisch (Bern)
- 45 km Loipen, sanfte Hügellandschaft
- Perfekt für Einsteiger und Familien
- Gstaad – Sparenmoos (Berner Oberland)
- Höhenloipen auf sonnigem Plateau
- Traumhafte Ausblicke auf die Alpen
- Val d’Hérens (Wallis)
- Rundloipen Evolène-Les Haudères, 6–10 km
- Authentische Bergdörfer, Naturerlebnis
- Pays du St-Bernard (Wallis)
- Loipe La Fouly, 10 km
- Hochalpine Landschaft am Fuß des Gletschers
Ein paar Ausrüstungstipps von unserer Langlauf-Expertin Sabine
Trinksystem / Hüftgurt
Du darfst deinen Flüssigkeitsbedarf bei anstrengenderen und etwas ausgedehnteren Touren oder beim Training nicht unterschätzen.
- Praktisch ist ein Hüftgurt mit isolierter Trinkflasche (zu finden etwa bei Bergfreunde)
- Rucksäcke eignen sich weniger
Sicherheit und Orientierung
- Kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung
- Blasenpflaster (bei Reibungslos)
- Handy für Notfälle
- Loipenplan oder App (zur Orientierung)
Optional: Pulsuhr / GPS-Uhr
- Für Training und Tourenplanung (empfehlenswert etwa: Garmin Forerunner 965 DLC)
- Herzfrequenzkontrolle und Streckenaufzeichnung
Komfort und Energie
- Sonnenbrille oder Sportbrille (Schutz vor UV und Schnee-Blendung)
- Sonnencreme & Lippenpflege (UV-Schutz auch im Winter)
- Energie-Riegel → lies dazu die Bewertungen auf OUTSIDEstories
Zusätzliche und nützliche Bekleidung
- Je nach Temperatur können wir eine Laufweste empfehlen (siehe eine Auswahl bei Bergzeit)
- Leichte Regenjacke (wenn Wetterumschwung angesagt)
- Doppelwandige Socken gegen Blasen Wrightsock Coolmesh II oder
bei extremer Kälte: Wrigtsock Stride (crew)
10 Langlaufgebiete in Italien
Sci di fondo heißt Langlaufen in Italien. Es gibt hier mehr Möglichkeiten als du denkst: Von den majestätischen Dolomiten in Südtirol über die sonnigen Täler im Trentino bis zu den Höhenlagen in der Lombardei. Hier erwarten dich perfekt präparierte Loipen für Skilanglauf und Nordic Skiing, schneesichere Höhenloipen und spektakuläre Panoramen.
Ob auf der Seiser Alm, im Val Gardena oder in Cortina d’Ampezzo – diese Regionen bieten alles für deinen Winterurlaub in Italien. Hier die Top 10 Langlaufgebiete in Italien für deine nächste Tour.
- 3 Zinnen Dolomiten (Südtirol)
- Über 200 km Loipen, Höhenlage bis 1.500 m
- Traumhafte Dolomitenkulisse, ideal für Skating und Klassisch
- Seiser Alm (Alpe di Siusi, Südtirol)
- 80 km Loipen, Höhenlage 1.800–2.000 m
- Schneesichere Höhenloipen mit Blick auf die Dolomiten
- Val Gardena (Grödnertal, Südtirol)
- 133 km klassisch, 133 km Skating
- Eingebettet in die Dolomiten, perfekt präparierte Loipen
- Kronplatz (Plan de Corones, Südtirol)
- 215 km Loipen, Höhenlage bis 1.500 m
- Große Vielfalt, auch künstlich beschneite Strecken
- Val di Fiemme (Trentino)
- 104 km klassisch, 104 km Skating
- Austragungsort des Marcialonga, Top-Infrastruktur
- Cortina d’Ampezzo (Venetien)
- 73 km klassisch, 56 km Skating
- Berühmter Wintersportort mit Dolomitenpanorama
- Livigno (Lombardei)
- 30 km Loipen, sonniges Hochtal
- Schneesicher, ideal für Training und Genuss
- Antholzertal (Südtirol)
- 51 km klassisch, 51 km Skating
- Biathlon-Hotspot, idyllische Lage
- Reschenpass (Südtirol)
- 50 km Loipen rund um Reschensee und Haidersee
- Malerische Landschaft, ruhige Strecken
- Tauferer Ahrntal (Südtirol)
- 50 km Loipen in vier Hochtälern
- Naturbelassen, ideal für Genieße
10 Langlaufgebiete in Frankreich
Frankreich bietet einige der schönsten Langlaufgebiete in den Alpen – perfekt für deinen Winterurlaub. Hier heißt es Ski de fond. Von den schneesicheren Loipen in Savoyen und den Höhenlagen der Hautes-Alpes bis zu den weiten Strecken im Jura-Gebirge: Hier findest du ideale Bedingungen für Skilanglauf und Nordic Skiing.
Ob klassischer Stil oder Skating, diese Regionen überzeugen mit traumhaften Panoramen, Naturparks und Schneegarantie. Wir haben dir die Top 10 Langlaufregionen in Frankreich zusammengestellt – von Les Saisies über Les Rousses bis La Plagne.
- Les Saisies (Savoyen, Alpen)
- 120 km Loipen, Höhenlage 1.650–1.720 m
- Olympische Vergangenheit (Albertville 1992), Blick auf Mont Blanc
- Ideal für Skating & Klassisch
- Savoie Grand Revard (Bauges, Alpen)
- 150 km Loipen, Höhenlage 1.100–1.562 m
- Naturpark, Panoramen auf Mont Blanc & Lac du Bourget
- Les Rousses (Französisches Jura)
- 220 km Loipen, höchstes Nordic-France-Gütesiegel
- Verbunden mit Hautes-Combes & Bellefontaine
- Chamrousse (bei Grenoble, Alpen)
- 33 km Klassisch, 29 km Skating
- Familienfreundlich, Schneesicher bis 1.700 m
- Méribel – Courchevel – La Tania (3 Vallées, Alpen)
- 115 km Loipen, Höhenlage bis 2.300 m
- Traumhafte Panoramen, große Vielfalt
- Praz de Lys – Sommand (Haute-Savoie, Alpen)
- 60 km Loipen, schneesicher
- Weite Hochebenen, ideal für Skating
- Le Dévoluy (Hautes-Alpes)
- 35 km Klassisch + 35 km Skating
- Sichelförmiges Loipennetz, ruhige Lage [
- Arvieux – Vallée de l’Izoard (Hautes-Alpes)
- 32 km Loipen, spektakuläre Bergkulisse
- Perfekt für Genuss-Langläufer
- La Plagne (Tarentaise, Alpen)
- 80 km Loipen, Höhenlage bis 2.000 m
- Schneesicher, abwechslungsreiche Strecken
- Valmorel – Nâves (Savoie, Alpen)
- Über 80 km Loipen, zwei Areale
- Naturbelassene Landschaft, Schneegarantie
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