Hallo zusammen,

Bei einer Ganztagestour verbrennt der Körper circa 4000 Kalorien davon sind 2000 Kalorien passiv und 2000 Kalorien aktiv. Um bei so einer Tour fit zu bleiben und genügend Energie aufbringen zu können muss man sich auch dementsprechend ernähren auf Tour. Bei einer Tagestour ist das kein Problem, da werden Riegel eingepackt , Gemüse und noch belegte Semmeln in der Früh vorbereitet und schon ist man bestens versorgt. Bei einer Mehrtagestour sieht das schon wieder ganz anders aus. Für unsere Norwegentour war die Planung etwas umfangreicher. Es musste besonders auf das Gewicht geachtet werden, die Haltbarkeit der Produkte und die einfache Zubereitung. Riegel nehmen wir einen pro Tag pro Person mit. Zum Frühstück gibt’s Porridge, die Haferflocken haben wir zusammen mit Mandeln , Zimt und Zucker püriert, um das Packmaß so gering wie möglich zu halten. Zusätzlich haben wir für zwischendrin noch Nüsse und Rosinen mit dabei. Außerdem noch Gels für den Notfall. Für das Abendessen haben wir uns auf der einen Seite für Gefriergetrocknete Nahrung entschieden, da eine Packung etwa 150 Gramm wiegt aber ein Gericht mit circa 600 Kalorien enthält. Zum anderen haben wir noch Couscous mit dabei. Zubereitet wird dieser auch nur mit Wasser und man kann ihn entweder süß mit Rosinen oder Salzig mit zum Beispiel Tomatenmark essen. Außerdem macht Couscous extrem satt und enthält viel Kalorien.

Wie in der Bewertung ersichtlich ist, nehmen wir Gefriergetrocknete Nahrung der Marke Trek'n Eat mit auf die Tour. Diese haben wir bereits daheim ausprobiert, um geschmacklich die besten Gerichte auszuwählen. Darunter ist auch das Hähnchen in Curryreis. Das Gericht wiegt 200g und enthält 812 Kalorien, was für eine Person am Abend vollkommen ausreichend ist.

Das Gericht besteht aus 57% Reis, 8% Hühnerfleisch, was im gekochten Zustand etwa 56 Gramm Frischfleisch entspricht, und noch diversen Gewürzen.

Die Zubereitung der Gefriergetrockneten Produkte ist ganz simpel.

Als kleiner Tipp am Anfang, solange die Packung noch verschlossen ist, sollte man alles in der Packung gut zerbröseln, bei dem Curry bilden sich sonst Klumpen, welche sich nicht so gut auflösen. Nachdem dies gemacht ist, heißt es erst einmal Wasser zum Kochen zu bringen. Für dieses Gericht werden circa 500ml Wasser benötigt.

Diese Angaben zur Zubereitung sind auf der Rückseite der Verpackung zu finden.

Die Verpackung öffnet man ganz oben und schüttet das kochende Wasser direkt hinein. Vorsichtig die Verpackung wird sehr heiß!

Jetzt ist es wichtig das ganze ordentlich umzurühren.

Oben an dem Beutel befindet sich ein typischer Wiederverschluss, diesen zudrücken und die Nahrung für 10 Minuten ziehen lassen. Danach am besten nochmal alles umrühren und schon ist es fertig zum Verzehr.

Entweder man kippt das Ganze direkt in den Teller oder aber isst es aus der Verpackung. Hierfür kann man den Beutel nochmal in der Mitte teilen um leichter herauslöffeln zu können.

Geschmacklich ist das Curry ganz gut, es ist gut gewürzt, wobei ich gern salzig esse und somit noch einen Salzstreuer mit dabei habe. Die Hähnchenfleischstücke sind auch deutlich zu spüren.

Es sieht vielleicht nicht so appetitlich aus da es eher wie eine Pampfe aussieht, aber das täuscht. Das Curry macht außerdem extrem satt! Dieses Gericht ist auch Glutenfrei! Außerdem sind alle Gerichte von Trek'n eat ohne Geschmacksverstärker. Worauf man noch achten sollte, ist, dass man den Beutel vorsichtig aufreißt, da man ansonsten den Wiederverschluss beschädigen kann und den Beutel zum „kochen" nicht verschließen kann.

Der Preis liegt bei 8€, was nicht gerade wenig ist. Aber den Umständen geschuldet, dass dem Gericht die Feuchtigkeit entzogen wurde, es ein vollwertiges Gericht ist, sehr leicht und viele Kalorien enthält, gerechtfertigt.

Für eine mehrtägige Tour mit dem Zelt also bestens geeignet. Von Trek'n eat gibt es außerdem auch noch vegetarische Gerichte, welche mit Fisch und auch Frühstücksbeutel und sogar Nachspeisen, wie Mousse au Chocolatte.